Статья рассказывает о том, как можно уменьшить страдание и достичь освобождения от него. Автор утверждает, что чем меньше мы цепляемся за происходящее, тем меньше страдания и боли испытываем. Статья также говорит о том, что способность отпускать помогает даже при физической боли. Кроме того, автор утверждает, что если мы могли полностью ослабить цеплянье ума, то преодолели бы любой тип страдания. В конце статьи приводится цитата из книги Чокьи Ньима Ринпоче «Медицина и сострадание».